Nacházíte se zde: Úvod › Sauna

Sauna

Sauna pro veřejnost

Naše sauna má kapacitu až 10 osob s ledovým bazénkem a odpočívárnou. V horkém vzduchu sauny se rozšiřují cévy. Celá kůže je za dvě až tři minuty prokrvena, a zrůžoví. Zčervenají sliznice. Prokrvení postupuje do dýchacích cest, rychleji se uvolňuje hlen. Uvolnění průdušinek zlepší dech. Po ochlazení se všechno přirozenou a příjemnou cestou vrací do normálu. Pracovníci studia dohlíží na správně vedené saunování, které má především tyto kladné vlastnosti:
zlepšuje prokrvení tkání zvyšuje vylučování katabolických látek (odpadních látek) z organismu
zlepšuje termoregulační mechanismy
pomáhá ničit choroboplodné bakterie a viry a tím zlepšuje odolnost např. proti nachlazení a virózám

 

Sauna pro děti

Umožněte vašim dětem zlepšit své zdraví pravidelným otužováním! Saunování probíhá v malých skupinkách pod dohledem pedagoga a fyzioterapeuta. Sauna probíhá jedenkrát týdně v rámci školní výuky, nebo mimoškolní činnosti, dle zájmu. S sebou přezůvky vhodné do vody, ručník na sednutí do potírny a osušku.

Více informací zde!

 

Saunování maminek s dětmi

Více informací zde!

Online rezervace

novinka online rezervace

Další nabídka studia


Co je u nás nového

21.01.2019
   Pondělní cvičení 21.1.2019

Velice se omlouváme, dnešní cvičení se nekoná.
15.01.2019
   Wellness víkend XVI

12.4.-14.4.2019 Kurdějov Více informací zde!

Galerie